pSICOLOGÍA clínica

Aunque hablar o expresar emociones es terapéutico, es decir, ayuda a elaborar y ordenar las emociones, un tratamiento psicológico no consiste en hablar, sino que las sesiones se plantean como un proceso de aprendizaje en el que el psicólogo es el “entrenador” de pensamientos y conductas (por simplificar la explicación).

El psicólogo muestra al paciente una explicación de cómo funciona y se mantiene su trastorno (aspectos biológicos, ambientales y personales).

Se enseñan herramientas para afrontar la situación y reconducirla.

El objetivo fundamental del tratamiento psicológico es enseñar al paciente estrategias de afrontamiento que prevengan futuras recaídas y que hagan al paciente mejorar su estado emocional.

Al psicólogo acuden personas que están pasando por una situación de crisis, que no saben cómo resolver o cómo afrontar, bien porque no tengan estrategias adecuadas para ello, o porque a pesar de tenerlas no las emplean de la manera más adecuada. También puede ser porque estén manteniendo esta situación en el tiempo y se haya agravado de tal forma que la sintomatología emocional y/o física les esté dificultando resolverlo.

Atendemos pacientes que en su primera consulta comienzan explicándonos: “tengo que decirte, que yo no creo en los psicólogos”. Es positivo que lo compartan con nosotros al principio porque así tenemos información sobre porqué empezar a trabajar con él ya que nos muestra el desconocimiento de aspectos centrales tanto de la génesis y mantenimiento de los problemas psicológicos, como de los métodos científicos y técnicas (de eficacia probada científicamente) de los que la Psicología Clínica dispone para ayudar a las personas a resolver y afrontar sus dificultades emocionales y comportamentales.

Podemos decir que igual que tenemos problemas físicos, como el dolor de muelas, de cabeza, nos rompemos un hueso, etc, … tenemos problemas psicológicos. Y de la misma manera que vamos al médico cuando tenemos roto un brazo, debemos ir al psicólogo cuando se trata de una fobia, depresión, angustia, ansiedad, problemas de comunicación, etc, para resolver nuestro problema.

También podemos ver como todos los problemas físicos, no tienen la misma gravedad, por ejemplo no es lo mismo tener un “constipado” que una “neumonía”, y por lo tanto el tratamiento de uno y otro tampoco será igual. Seguramente será más trabajosos tratar la neumonía que el constipado, y este último se curará solo, posiblemente lo agravaremos y en algunos casos llegaremos a tener neumonía, por no haber puesto solución antes al problema más pequeño.

A nivel psicológico podemos decir que no es lo mismo estar triste, un día, una semana, que tener una “depresión”, lo que implica una mayor intensidad de los síntomas de tristeza a demás de otros síntomas y una mayor duración de los mismos (meses o incluso años).

Desde el punto de vista de la psicología los problemas que valoramos son en tres niveles:

• A nivel de pensamientos.
• A nivel de sensaciones internas (taquicardias, mareos, dolor crónico,…).
• A nivel de conductas, de lo que hacemos.

Y se determinará la gravedad en función de cómo se vean afectadas las diferentes áreas de la vida de una persona.

Los psicólogos, por lo tanto, atendemos desde problemas menos graves como por ejemplo, estrés, ansiedad leve, problemas emocionales leves hasta trastornos mentales crónicos (esquizofrenias, …..) , depresión grave, adicciones,….